Ny medarbetare

Leg psykoterapeut KBT, PDT & Existentiell terapi

Jag är legitimerad psykoterapeut med både KBT samt psykodynamisk/existentiell inriktning.  Jag har arbetat sedan 2005 med både enskilda terapier samt par- och familjeterapier. Många som kommer till mig upplever svårigheter kring relationer. Det kan handla om att få sin relation att fungera i vardagen där livspusslet med barn, familj och arbetsliv har tärt på relationen. Andra kan ha ett mönster av att ständigt ”hitta fel” på sina partners och avslutar relation efter relation. Medan andra söker hjälp för att våga sig ut i dejtingvärlden. Hos mig kan Ni få hjälp att komma vidare.

​

 Förutom parterapier och relationsproblem av olika slag så innehåller en typisk arbetsdag möten med människor som sökt för stressrelaterade tillstånd, utmattning, depression, nedstämdhet, socialfobi samt oro och ångest. Vanligt är också att man söker hjälp för sina höga prestationskrav på sig själv. Under de symtom som visar sig ligger ofta en svajig självkänsla och/eller ett bristande självförtroende. I terapin kan Du få hjälp att stärka upp Dig och lära Dig att bli tydligare med gränser.  Många kommer också till mig med existentiella dilemman och frågor som; vad är meningen med livet, hur finner jag mening, hur skall jag välja i mitt liv. Där tillämpar jag den existentiella psykoterapin som just analyserar den enskilde människans möjligheter och begränsningar.

​

Jag arbetar även med kris och trauma, och har vidareutbildning inom EMDR. Jag har ett flertal olika vidareutbildningar inom ACT, Selfcompassion samt olika imaginära metoder.

Min utgångspunkt är att arbeta med evidensbaserade metoder, och att anpassa metod efter problematik och klient. Ett öppet och icke dömande förhållningssätt är ledord i min yrkesroll.

Jag föreläser och utbildar även och då företrädesvis om anknytning, relationsproblem och stress. Jag är medlem i SfKBT, SEPT – och beteendemedicinska föreningen.

​

När jag är ledig ägnar jag gärna tid åt min familj, är ute i skog och mark, reser gärna till Alperna på vintern för skidåkning. Sommaren tillbringar jag i Roslagen, gärna med båten ut till ytterskärgården en solig dag. Jag är mycket kulturintresserad och sjunger själv i kör. Många som kommer till mig arbetar själva i kultursektorn. Jag läser mycket och är intresserad av forskning så jag håller mig uppdaterad om nya rön kring psykologisk behandling och medicinska frågor.